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BRAINCARE

Nós criamos a NÜM para ajudar as pessoas a fazerem mais do que desejam, investindo em BRAINCARE: o simples ato de cuidar do seu cérebro, sem palavras difíceis, sem firulas. Apenas uma ideia simples que une o bem-estar neurológico, emocional e físico.

Os 4 Pilares de Braincare

Estamos reinventando a saúde e o bem-estar, fundamentados nos 4 comportamentos de cuidado com o cérebro.

Nutrir o seu corpo (Nutrição). Movimentar-se diariamente (Atividade Física). Descansar regularmente (Sono e Relaxamento). Manter-se curioso e encontrar tempo para pausas (Saúde Emocional).

Hábitos simples para ajudá-lo a continuar fazendo o que ama e dar início às coisas que você sempre desejou.

"SE TIVER DÚVIDA, PENSE NO CUIDADO COM O CÉREBRO."

Fundamos a NÜM porque precisávamos de cuidado com o cérebro. Pânico, insônia, baixo humor, confusão mental, doenças neurodegenerativas... Nossas experiências pessoais estão por trás da empresa

No início, pensávamos no cuidado com o cérebro como sendo apenas a nutrição. E isso é um bom começo. Mas o cuidado com o cérebro não se resume apenas à nutrição. Envolve como você se movimenta, como descansa, como pensa, até mesmo como respira. É um estilo de vida que ajuda você a fazer mais do que deseja.

Portanto, se estiver em dúvida, pense no cuidado com o cérebro.

Arthur Machado,

Fundador da NÜM